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【健康資訊．都市病治療瑜伽】 |
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瑜伽可以促進日常生活中的自我調節，並可以通過簡單的呼吸練習、冥想和伸展運動來幫助我們提高身體 |
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| 2021-12-05 | {繼續閱讀} |
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【健康資訊．療癒瓶】 |
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療癒瓶即係日本的浮游花，本身用作植物標本觀賞，做法是把永生花或乾花放入玻璃瓶內，再倒入礦物油 |
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| 2021-11-05 | {繼續閱讀} |
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【室內伸展運動】同腰部痛症講bye bye |
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腰痛嘅原因有好多種，經常坐係到，動作姿勢唔正確都可能引致腰痛。沒有腰痛嘅人更會隨住年紀而增加 |
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| 2021-10-05 | {繼續閱讀} |
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【健康資訊．失眠】睡得好身體好，少少妙計幫到你 |
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【健康資訊．失眠】睡得好身體好，少少妙計幫到你
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| 2021-09-05 | {繼續閱讀} |
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【健康資訊．精油蚊怕水】 |
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夏天為大地帶嚟雨水，更帶嚟好多蚊蟲。為左唔想比啲蚊咬到手痕腳痕，蚊怕水自然喺不可缺少嘅出街必 |
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| 2021-08-05 | {繼續閱讀} |
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【健康食譜．節瓜栗米湯】 |
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中醫有句話〝春夏養陽，秋冬養陰〞，即使在夏天，都要保護陽氣。但香港夏天比較炎熱又多雨潮濕，室 |
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| 2021-07-05 | {繼續閱讀} |