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【心靈創作】曼陀羅 |
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曼陀羅畫的特色由中心開始畫圓。曼陀羅不光是線條與色彩所衍生的圖案，曼陀羅是一朵由內而生緩緩綻 |
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| 2023-07-15 | {繼續閱讀} |
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【健康食譜】花茶 |
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生活節奏快，工作繁忙，心理壓力大，不良飲食習慣，已成為現代人的生活現狀。在繁忙的工作生活中， |
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| 2023-06-15 | {繼續閱讀} |
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【室內伸展運動】深層伸展牆瑜伽 |
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今次為大家預備嘅動作呢， 需要嘅嘢好簡單，就只係一埲牆嘅啫，我諗大家係屋內係公司都會有牆啦， |
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| 2023-05-15 | {繼續閱讀} |
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【心靈創作】古巴拇指琴 |
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拇指琴近年來在越來越多人關注，因為好學、好彈、音色如同音樂盒，療癒有趣，彈奏時，可鍛鍊左右腦 |
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| 2023-04-15 | {繼續閱讀} |
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【室內伸展運動】辦公室椅子瑜珈 |
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長時間久坐主要與生活習慣有關，但是這樣的久坐生活方式長期下來，不僅容易導致體重、體脂增加，還 |
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| 2023-03-15 | {繼續閱讀} |
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【健康資訊．自制中藥消痘面膜】 |
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近日雖然慢慢走回復常之路，不過外出還是少不免要配戴口罩，長期焗住會好容易形成暗瘡，今日介紹既 |
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| 2023-02-20 | {繼續閱讀} |