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【心靈創作】曼陀羅 |
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曼陀羅畫的特色由中心開始畫圓。曼陀羅不光是線條與色彩所衍生的圖案,曼陀羅是一朵由內而生緩緩綻 |
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2023-07-15 | {繼續閱讀} |
【健康食譜】花茶 |
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生活節奏快,工作繁忙,心理壓力大,不良飲食習慣,已成為現代人的生活現狀。在繁忙的工作生活中, |
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2023-06-15 | {繼續閱讀} |
【室內伸展運動】深層伸展牆瑜伽 |
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今次為大家預備嘅動作呢, 需要嘅嘢好簡單,就只係一埲牆嘅啫,我諗大家係屋內係公司都會有牆啦, |
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2023-05-15 | {繼續閱讀} |
【心靈創作】古巴拇指琴 |
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拇指琴近年來在越來越多人關注,因為好學、好彈、音色如同音樂盒,療癒有趣,彈奏時,可鍛鍊左右腦 |
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2023-04-15 | {繼續閱讀} |
【室內伸展運動】辦公室椅子瑜珈 |
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長時間久坐主要與生活習慣有關,但是這樣的久坐生活方式長期下來,不僅容易導致體重、體脂增加,還 |
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2023-03-15 | {繼續閱讀} |
【健康資訊.自制中藥消痘面膜】 |
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近日雖然慢慢走回復常之路,不過外出還是少不免要配戴口罩,長期焗住會好容易形成暗瘡,今日介紹既 |
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2023-02-20 | {繼續閱讀} |